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Eine Smoothie-Bowl mit Früchten. Aussen herum Schälchen mit Beeren und Obst.
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Smoothie-Bowl

Diese leckere Smoothie-Bowl ist schnell gemacht und steckt voller Energie für einen guten Start in den Tag.
Vorbereitungszeit5 Min.
Zubereitungszeit5 Min.
Arbeitszeit10 Min.
Portionen: 4
Kalorien: 380kcal
Autor: Feelgoodfoodandmore

Zutaten

  • 500 g Insgesamt von den nachfolgend aufgeführten Obstsorten Gefroren
  • Erdbeeren
  • Heidelbeeren
  • Himbeeren
  • Banane
  • 250 g Griechischer Joghurt
  • 2 EL Honig
  • 1 TL Zitronensaft
  • 4 Eiswürfel Optional

Toppings:

  • Für die Toppings das gleiche Obst verwenden.
  • Bio Quinoa
  • Haferflocken
  • Mandeln Gehobelt

Anleitungen

  • Das gefrorene Obst zusammen mit dem Joghurt und den Eiswürfeln in einen Mixer geben und solange mixen, bis die Mischung glatt und cremig ist.
  •  Mit Zitronensaft und Honig nach Geschmack abschmecken.
  • Die Masse in eine Bowl geben, mit den Toppings belegen und sofort servieren.